Tratamiento de la diarrea en adultos
Además de ser molesta, la diarrea da lugar a una pérdida de agua y sales (principalmente de sodio y potasio) importantes para el organismo.
Lo principal en caso de diarrea es reponer la pérdida de líquido y sales. Si no se hace, el resultado es la deshidratación que puede ser grave. El proceso de reposición se conoce como rehidratación.
DURANTE LA FASE AGUDA
La rehidratación se lleva a cabo mediante la ingestión de líquidos con sales. Debe tomar alguno de los siguientes líquidos, bebiendo frecuentemente pequeñas cantidades hasta un total de 2 litros diarios y 3 litros si existe fiebre:
- Suero por vía oral: su farmaceútico le dará medicamentos registrados o bien el suero salino de la OMS.
- Puede hacer en casa una solución aproximada disolviendo en un vaso de zumo de naranja: dos cucharadas soperas de azúcar, media cucharadita de sal y cucharadita de bicarbonato. Añada agua hasta obtener un litro de líquido.
- También puede tomar zumos de frutas (limón, naranja, piña) evitando los zumos laxantes (ciruela, manzana); caldo vegetal colado, agua de arroz.
DURANTE LA FASE DE RECUPERACIÓN
Al mejorar, la dieta será a base de alimentos blandos, templados repartidos en varias tomas poco abundantes.
Se recomiendan: pollo y ternera a la plancha, pescado blanco y arroz hervidos, puré de patatas, plátanos maduros...
No se recomiendan: legumbres, hortalizas y frutas en general ricas en fibra, grasas y fritos, dulces, leche y bebidas con cafeína o alcohol.
¿SE DEBEN TOMAR MEDICAMENTOS?
Existen preparados que con dieta adecuada, abundante toma de líquidos y reposo pueden aliviar los síntomas de una diarrea moderada o leve. Debe consultar a su médico o farmacéutico la conveniencia de tomarlos.
