{"id":103,"date":"2021-05-27T12:13:19","date_gmt":"2021-05-27T12:13:19","guid":{"rendered":"https:\/\/desarrollo.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/?p=103"},"modified":"2022-03-10T08:38:09","modified_gmt":"2022-03-10T08:38:09","slug":"manos-estropeadas-6-consejos-para-recuperarlas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/dermofarmacia\/manos-estropeadas-6-consejos-para-recuperarlas\/","title":{"rendered":"\u00bfManos estropeadas? 6 consejos para recuperarlas"},"content":{"rendered":"<p><em>Durante la pandemia el uso excesivo de jab\u00f3n y geles hidroalcoh\u00f3licos para desinfectar las manos, sumado a la utilizaci\u00f3n de productos fuertes para la limpieza del hogar, como la lej\u00eda e incluso el uso de guantes, han provocado multitud de dermatitis de contacto en manos adem\u00e1s del empeoramiento de patolog\u00edas previas como la dermatitis at\u00f3pica o la psoriasis.<\/em><\/p>\n<div>Estos factores d\u00e9biles (<strong>uso excesivo de jab\u00f3n, uso de guantes, detergentes, clima\u2026<\/strong>) que por si solos no causar\u00edan da\u00f1o, asociados y mantenidos en el tiempo son capaces de alterar la barrera cut\u00e1nea dando lugar a una\u00a0<strong>d<\/strong><strong>ermatitis irritativa<\/strong>\u00a0cr\u00f3nica o acumulativa. Esto es muy frecuente en algunas profesiones como profesionales de la limpieza o peluqueros donde est\u00e1n en contacto con productos agresivos a diario.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Si bien sabemos que la principal v\u00eda de entrada de la\u00a0<strong>COVID-19<\/strong>\u00a0es la transmisi\u00f3n a\u00e9rea mediante got\u00edculas, la OMS advierte que la piel en mal estado, heridas, grietas,\u00a0<strong>pueden ser otra posible v\u00eda de entrada.<\/strong><\/div>\n<div><\/div>\n<div>Si tienes las manos resecas, \u00e1speras, enrojecidas, incluso con picor o grietas, te interesan nuestros consejos.\u00a0<strong>Sigue estos 6 tips para recuperarlas<\/strong>:<\/div>\n<div><\/div>\n<div><strong>1. Para la higiene de manos olvida la cl\u00e1sica pastilla de jab\u00f3n, es muy irritante.\u00a0<\/strong>Esto es debido al alto pH que resulta. Limpian bien, pero deshidratan y deslipidizan la piel.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>En su lugar usa\u00a0<em>syndet:<\/em>\u00a0son limpiadores sint\u00e9ticos que eliminan la suciedad, desactivan la COVID19 y no deshidratan ni eliminan los l\u00edpidos propios de la piel, fundamentales para mantener la funci\u00f3n barrera. Tienes multitud de opciones en tu farmacia, algunos incluyen agentes calmantes, hidratantes y relipidizantes.<\/div>\n<div><\/div>\n<div><strong>2. Aclara con agua templada y seca sin frotar.<\/strong> Siempre ser\u00e1 mejor lavar las manos sin anillos, as\u00ed evitas que se acumule el limpiador y produzca una posible irritaci\u00f3n.<\/div>\n<div><\/div>\n<div><strong>3. Tras cada limpieza aplica una crema de manos hidratante y emoliente que repare la piel y la mantenga m\u00e1s fuerte.<\/strong> Tambi\u00e9n la debes aplicar tras el uso del gel hidroalcoh\u00f3lico, no interfiere en su eficacia. Algunos ingredientes que puedes buscar en tu crema de manos son:<\/div>\n<div>\n<ul>\n<li>Emolientes: vaselina, aceite de jojoba, aceite de almendras, ceramidas, manteca de karit\u00e9, colesterol, \u00e1cidos grasos o beeswax (cera de abejas).<\/li>\n<li>Humectantes: pantenol, dexpantenol, glicerina, \u00e1cido hialur\u00f3nico, extracto de aloe vera o alanto\u00edna.<\/li>\n<li>Calmantes, antipruriginosos y epitelizantes: extracto de centella asi\u00e1tica, extracto de aloevera, extracto de avena, glicerina, aceite de rosa de mosqueta y extracto de regaliz.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div>Recuerda que, mientras m\u00e1s densa sea la crema, m\u00e1s permanencia tiene en la piel y m\u00e1s tiempo va a estar actuando. Por las noches tras aplicarla puedes ponerte unos guantes de algod\u00f3n para que haya mayor oclusi\u00f3n y mayor reparaci\u00f3n de la piel.<\/div>\n<div><\/div>\n<div><strong>4. Si tienes picor puedes enfriar en el frigor\u00edfico la crema de manos o la crema de tratamiento para aliviarlo.<\/strong> Y si el picor te impide descansar bien por las noches puedes preguntar en la farmacia por productos con valeriana y pasiflora.<\/div>\n<div><\/div>\n<div><strong>5. Para las fisuras est\u00e1n muy indicados los ap\u00f3sitos l\u00edquidos o hidrocoloides que ayudan a cicatrizar y proteger la grieta.<\/strong> Adem\u00e1s, el uso de guantes de algod\u00f3n mantendr\u00e1 la herida m\u00e1s protegida durante el d\u00eda.<\/div>\n<div><\/div>\n<div><strong>6. Si tu trabajo requiere el uso de guantes el\u00edgelos de vinilo y c\u00e1mbialos regularmente.<\/strong><\/div>\n<div><\/div>\n<div>Espero que te hayan servido nuestros consejos, si tienes alguna otra duda sobre el cuidado de tus manos no dudes en consultar en tu farmacia.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante la pandemia el uso excesivo de jab\u00f3n y geles hidroalcoh\u00f3licos para desinfectar las manos, sumado a la utilizaci\u00f3n de productos fuertes para la limpieza del hogar, como la lej\u00eda  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":104,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[87,23,12,89,72,25,90],"class_list":["post-103","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dermofarmacia","tag-covid-19","tag-dermatitis","tag-dermofarmacia","tag-dermtitis-atopica","tag-farmaceutico","tag-farmacia","tag-manos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=103"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":105,"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103\/revisions\/105"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/media\/104"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=103"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=103"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=103"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}