{"id":198,"date":"2019-01-15T12:59:17","date_gmt":"2019-01-15T12:59:17","guid":{"rendered":"https:\/\/desarrollo.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/?p=198"},"modified":"2022-03-10T08:51:38","modified_gmt":"2022-03-10T08:51:38","slug":"sobrepeso-riesgos-para-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/nutricion-y-dietetica\/sobrepeso-riesgos-para-la-salud\/","title":{"rendered":"Sobrepeso: riesgos para la salud"},"content":{"rendered":"<p><em>El sobrepeso y la obesidad son un problema de salud calificado como epidemia por la OMS, y en el post de esta semana veremos algunos de los riesgos y enfermedades asociados a ellos.<\/em><\/p>\n<div>Antes de comenzar a escribir sobre el sobrepeso, hay que aclarar que sobrepeso no es esa \u201clorcita\u201d que nos hemos encontrado de repente despu\u00e9s de las comilonas de navidad en nuestras caderas&#8230;\u00a0<strong>Sobrepeso<\/strong>\u00a0existe cuando el \u00edndice de masa corporal (IMC) supera un determinado l\u00edmite. Pod\u00e9is\u00a0<strong>calcular vuestro IMC<\/strong> conociendo vuestro peso y altura; se calcula dividiendo el peso de una persona en kilos por el cuadrado de su talla en metros (kg\/m2).<\/div>\n<div>En el caso de los\u00a0<strong>adultos<\/strong>, la<strong>\u00a0OMS define el sobrepeso y la obesidad<\/strong>\u00a0como se indica a continuaci\u00f3n:<\/div>\n<div>\n<ul>\n<li><strong>Sobrepeso<\/strong>: IMC igual o superior a 25.<\/li>\n<li><strong>Obesidad<\/strong>: IMC igual o superior a 30.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div><\/div>\n<div>En el caso de\u00a0<strong>ni\u00f1os<\/strong>, la determinaci\u00f3n de la obesidad no es tan sencilla, pues\u00a0<strong>depende de la edad<\/strong>\u00a0(por el crecimiento) y de los percentiles. Pero es\u00a0<strong>preocupante el aumento exponencial de obesos en la poblaci\u00f3n infantil<\/strong>, que ha pasado del 4% en 1975 a casi un 20% en la actualidad.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Padecer\u00a0<strong>sobrepeso grado I<\/strong>\u00a0es combatible f\u00e1cilmente modificando algunos h\u00e1bitos de nuestro d\u00eda a d\u00eda, pero si el sobrepeso es de un grado mayor se puede llegar a la\u00a0<strong>obesidad<\/strong>, que es una patolog\u00eda caracterizada por un exceso de grasa en el cuerpo. Podr\u00edamos decir que la diferencia entre sobrepeso y obesidad es que el sobrepeso b\u00e1sicamente es un exceso de peso corporal. No siempre el peso del cuerpo se debe a la grasa, sino que tambi\u00e9n puede ser debido a la masa muscular, huesos, l\u00edquidos&#8230;<\/div>\n<div><\/div>\n<div>La obesidad es una situaci\u00f3n\u00a0<strong>muy frecuente en nuestra poblaci\u00f3n<\/strong>; de hecho alrededor de un 20% de personas padecen obesidad de alg\u00fan grado. La principal causa de la obesidad es el<strong>\u00a0aumento de la ingesta cal\u00f3rica<\/strong>\u00a0unida a una\u00a0<strong>vida sedentaria<\/strong>, aunque tambi\u00e9n existen<strong>\u00a0factores gen\u00e9ticos<\/strong>\u00a0que la hacen predisponente; adem\u00e1s, de forma excepcional, puede deberse a\u00a0<strong>causas hormonales<\/strong>\u00a0o enfermedades neurol\u00f3gicas, aunque no es lo habitual.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Los\u00a0<strong>riesgos de padecer obesidad<\/strong>\u00a0no son pocos, y no s\u00f3lo afecta a la est\u00e9tica. Las personas obesas tienen un mayor riesgo de padecer numerosas patolog\u00edas, como las que cito a continuaci\u00f3n:<\/div>\n<div>\n<ul>\n<li>Pacientes obesos tienen\u00a0<strong>mayor riesgo de padecer diabetes<\/strong>.<\/li>\n<li>La obesidad es factor predisponente para la\u00a0<strong>hipertensi\u00f3n arterial<\/strong>.<\/li>\n<li>Hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia.<\/li>\n<li>Enfermedades card\u00edacas.<\/li>\n<li><strong>Problemas \u00f3seos y de articulaciones<\/strong>, sobre todo de extremidades inferiores, debidos al peso que tienen que aguantar.<\/li>\n<li>La obesidad tambi\u00e9n est\u00e1 relacionada con la\u00a0<strong>apnea del sue\u00f1o<\/strong>.<\/li>\n<li>Problemas hep\u00e1ticos.<\/li>\n<li>Determinados\u00a0<strong>c\u00e1nceres<\/strong>\u00a0(endometrio, mama, ovarios, pr\u00f3stata, h\u00edgado, ves\u00edcula biliar, ri\u00f1ones y colon).<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Son motivos m\u00e1s que suficientes para comenzar con un\u00a0<strong>programa de p\u00e9rdida de peso<\/strong>; el hecho de bajar entre un 5-10% el peso, ya reduce considerablemente el riesgo de padecer alguna de estas enfermedades; no obstante, la meta ideal ser\u00eda llegar al normopeso, y para ello lo mejor es dejarse asesorar por un m\u00e9dico especialista en esta patolog\u00eda, que pueda instaurar una dieta adaptada a cada paciente.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Y como siempre, si tienes cualquier consulta, no dudes en acudir a tu farmacia.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El sobrepeso y la obesidad son un problema de salud calificado como epidemia por la OMS, y en el post de esta semana veremos algunos de los riesgos y enfermedades  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":38,"featured_media":199,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[132,72,25,127,150,154,155],"class_list":["post-198","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutricion-y-dietetica","tag-diabetes","tag-farmaceutico","tag-farmacia","tag-hipertension","tag-nutricion","tag-obesidad","tag-sobrepeso"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/198","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/users\/38"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=198"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/198\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":200,"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/198\/revisions\/200"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/media\/199"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=198"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=198"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=198"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}