{"id":24,"date":"2016-02-18T09:29:07","date_gmt":"2016-02-18T09:29:07","guid":{"rendered":"https:\/\/desarrollo.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/?p=24"},"modified":"2022-03-14T12:56:39","modified_gmt":"2022-03-14T12:56:39","slug":"los-10-mejores-consejos-para-aliviar-tu-dermatitis-atopica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/dermofarmacia\/los-10-mejores-consejos-para-aliviar-tu-dermatitis-atopica\/","title":{"rendered":"Los 10 mejores consejos para aliviar tu dermatitis at\u00f3pica"},"content":{"rendered":"<div class=\"article-intro\"><em>Estos sencillos consejos, combinados con el seguimiento en tu farmacia habitual, van a mejorar tu calidad de vida y la de los tuyos, ayud\u00e1ndote a espaciar los brotes de dermatitis at\u00f3pica.<\/em><\/div>\n<div class=\"box-paragraph paragraph-image\">\n<div id=\"text_block1\" class=\"text-block\">\n<p>1. La\u00a0<strong>dermatitis at\u00f3pica<\/strong>\u00a0es una\u00a0<strong>enfermedad cr\u00f3nica<\/strong>\u00a0que puedes controlar hasta que vaya remitiendo. Es importante que consultes con tu m\u00e9dico lo antes posible, porque aumentar\u00e1 la eficacia de tu tratamiento, que no debes abandonar hasta el final. Puedes acudir al servicio de Atenci\u00f3n Farmac\u00e9utica en Dermofarmacia de tu farmacia, donde te ayudar\u00e1n con consejos, seguimiento profesional y resolver\u00e1n tus dudas al respecto.<br \/>\n2. El prurito (<strong>picor<\/strong>) de tu piel at\u00f3pica est\u00e1 relacionado directamente con el rascado;\u00a0<strong>si te rascas, aumentas el riesgo de sobreinfecci\u00f3n<\/strong>\u00a0de tus lesiones. Es importante que tengas las\u00a0<strong>u\u00f1as cortas y limpias<\/strong>. Procura controlar el\u00a0<strong>estr\u00e9s emocional<\/strong>\u00a0porque aumenta el picor.<br \/>\n3. Para la\u00a0<strong>higiene diaria<\/strong>, es preferible el ba\u00f1o a la ducha con agua a unos 33\u00baC, durante 5 o 10 minutos, mejor por la noche para favorecer el descanso. Utiliza siempre para la higiene\u00a0<strong>productos espec\u00edficos<\/strong>, sin jab\u00f3n ni perfume. S\u00e9cate la piel sin frotarla, con ligeras presiones y toallas suaves de algod\u00f3n (lavadas con un detergente suave, bien aclaradas, con un centrifugado extra, sin usar lej\u00eda ni suavizante).\u00a0<strong>Cambia los pa\u00f1ales<\/strong>\u00a0de tu beb\u00e9 at\u00f3pico cada que se ensucien, y no le apliques el tratamiento corticoide bajo el pa\u00f1al, ya que aumenta la absorci\u00f3n del medicamento y pueden aparecer efectos secundarios no deseados.<br \/>\n4. Una\u00a0<strong>buena hidrataci\u00f3n de tu piel<\/strong>\u00a0es fundamental para\u00a0<strong>prevenir los brotes at\u00f3picos<\/strong>. Apl\u00edcate un producto hidratante y emoliente\u00a0<strong>espec\u00edfico<\/strong>\u00a0despu\u00e9s del ba\u00f1o cada vez que lo necesites, frot\u00e1ndolo previamente entre las palmas de las manos, y aplic\u00e1ndotelo mediante grandes movimientos circulares. En la farmacia te ayudaremos a elegir la textura m\u00e1s id\u00f3nea para tu piel.\u00a0<strong>Durante un brote agudo<\/strong>, apl\u00edcate el tratamiento que te haya prescrito el m\u00e9dico sobre las lesiones (una vez al d\u00eda), y el producto hidratante\u00a0 sobre el resto de la piel. En periodos de mantenimiento, puedes aplicarte el producto hidratante por todo el cuerpo.<br \/>\n5. Utiliza prendas de vestir de\u00a0<strong>fibras naturales<\/strong>, que faciliten la transpiraci\u00f3n, como el algod\u00f3n o el lino. Evita las fibras sint\u00e9ticas y las prendas de lana. Utiliza calzado de cuero o de tela transpirable.<br \/>\n6.<strong>\u00a0Evita los cambios de temperatura y la calefacci\u00f3n demasiado alta<\/strong>. La temperatura ambiente debe rondar los 20\u00baC, y la humedad del entorno debe ser constante y no demasiado alta.<br \/>\n7. Debes seguir una<strong>\u00a0dieta equilibrada sin restricciones<\/strong>, a no ser que se aprecie un empeoramiento despu\u00e9s de tomar alg\u00fan alimento concreto, en ese caso, consulta con tu m\u00e9dico.<br \/>\n8. Puedes ba\u00f1arte en el mar y en la piscina,\u00a0<strong>siempre que no te encuentres en un brote agudo<\/strong>\u00a0y que el ba\u00f1o sea corto, aclarando bien la piel con agua corriente y aplic\u00e1ndote la hidrataci\u00f3n y la protecci\u00f3n solar necesarias. No olvides aplicarte el<strong>\u00a0fotoprotector<\/strong>\u00a0media hora antes de exponerte al sol, y renueva su aplicaci\u00f3n cada dos horas. Los ba\u00f1os de sol son beneficiosos, excepto durante los brotes agudos. Ve adecuadamente protegido y no lo tomes en las horas centrales del d\u00eda.<br \/>\n9. Debes evitar sudar demasiado cuando hagas ejercicio f\u00edsico. El\u00a0<strong>sudor<\/strong>\u00a0puede irritarte la piel y aumentar\u00e1 el picor.<br \/>\n10. Para la<strong>\u00a0limpieza del hogar<\/strong>, es mejor que pases la fregona a barrer. Te recomiendo usar la aspiradora y retirar el polvo con un pa\u00f1o h\u00famedo. Evita las alfombras, las moquetas, los peluches, los edredones de plumas y las mascotas. Te aconsejo utilizar guantes de algod\u00f3n bajo los guantes de goma para realizar las tareas dom\u00e9sticas.<\/p>\n<p>Si padeces dermatitis at\u00f3pica, t\u00fa o alg\u00fan miembro de tu familia, acude a tu farmacia, entra y solicita el servicio de Atenci\u00f3n Farmac\u00e9utica en Dermofarmacia. Aprovecha los consejos, el seguimiento y el apoyo que te ofrece tu farmac\u00e9utico: te ayudar\u00e1 a minimizar los s\u00edntomas, solucionar dudas y cumplir con tu tratamiento, as\u00ed aumentar\u00e1s su eficacia y ganar\u00e1s en bienestar.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estos sencillos consejos, combinados con el seguimiento en tu farmacia habitual, van a mejorar tu calidad de vida y la de los tuyos, ayud\u00e1ndote a espaciar los brotes de dermatitis  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":44,"featured_media":25,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[31,32,33,23,24,12,30,25,26,14,34,15,16,17,35,18],"class_list":["post-24","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dermofarmacia","tag-alimentos","tag-atiopia","tag-cuidado-de-la-salud","tag-dermatitis","tag-dermatitis-atopica","tag-dermofarmacia","tag-desodorante","tag-farmacia","tag-infancia","tag-invierno","tag-medicamentos","tag-otono","tag-piel","tag-primavera","tag-servicios","tag-verano"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/users\/44"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26,"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24\/revisions\/26"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}