{"id":340,"date":"2017-01-26T10:52:04","date_gmt":"2017-01-26T10:52:04","guid":{"rendered":"https:\/\/desarrollo.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/?p=340"},"modified":"2022-03-10T09:19:48","modified_gmt":"2022-03-10T09:19:48","slug":"por-que-debo-tomar-acido-folico-durante-el-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/uso-correcto-de-medicamentos\/por-que-debo-tomar-acido-folico-durante-el-embarazo\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 debo tomar \u00e1cido f\u00f3lico durante el embarazo?"},"content":{"rendered":"<p><em>El embarazo es un per\u00edodo en el que la necesidad de determinados nutrientes se ve aumentada; en este post hablaremos concretamente del \u00e1cido f\u00f3lico, ya que aunque la mayor\u00eda sabemos que debe tomarse durante este per\u00edodo, no todos conocen el motivo por el cual hay que hacerlo.<\/em><\/p>\n<div>Lo primero que hay que saber es que\u00a0<strong>no s\u00f3lo hay que tomarlo durante el embarazo<\/strong>, sino desde el mismo momento en el que pensamos en la\u00a0<strong>posibilidad de quedarnos \u00a0embarazadas.\u00a0<\/strong>Y os preguntar\u00e9is: \u00bfpor qu\u00e9? Pues porque el \u00e1cido f\u00f3lico interviene en el buen desarrollo del\u00a0<strong>tubo neural<\/strong>, que ocurre alrededor de la\u00a0<strong>tercera semana<\/strong>\u00a0desde la concepci\u00f3n. Como en la mayor\u00eda de las ocasiones nos enteramos que estamos embarazadas con la primera falta de la regla, se supone que el tubo neural ya est\u00e1 cerrado cuando conocemos la noticia. De ah\u00ed que haya que tomarlo cuando comenzamos a<strong>\u00a0planificar el embarazo<\/strong>.<\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div>Seguro que ahora os vienen determinadas preguntas a la cabeza:<\/div>\n<div>\n<ul>\n<li><strong>\u00bfQu\u00e9 es el tubo neural?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div>Pues el tubo neural no es m\u00e1s que la estructura del embri\u00f3n a partir de la cual se originar\u00e1 el sistema nervioso central, es decir, el cerebro y la m\u00e9dula espinal.<\/div>\n<div>\n<ul>\n<li><strong>Si no tomo \u00e1cido f\u00f3lico, \u00bfmi beb\u00e9 nacer\u00e1 con este problema?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div>No necesariamente va a nacer con el problema, pero se ha demostrado que el \u00e1cido f\u00f3lico\u00a0<strong>previene hasta en un 70% defectos en el tubo neural<\/strong>\u00a0del reci\u00e9n nacido.<\/div>\n<div>\n<ul>\n<li><strong>\u00bfY qu\u00e9 pasa si el desarrollo no es el correcto?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div>En este caso pueden ocurrir situaciones que os sonar\u00e1n m\u00e1s, como la conocida\u00a0<strong>espina b\u00edfida<\/strong>; pero no es la \u00fanica consecuencia del mal desarrollo del tubo neural; tambi\u00e9n puede originar anencefalia y encefalocele, que dicho grosso modo, consisten en un desarrollo anormal del cerebro.<\/div>\n<div>\n<ul>\n<li><strong>\u00bfLa falta de ingesta de \u00e1cido f\u00f3lico puede originar otras patolog\u00edas?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div>No. No est\u00e1 demostrado que la falta de ingesta de \u00e1cido f\u00f3lico est\u00e9 relacionada con otras patolog\u00edas cong\u00e9nitas.<\/div>\n<div>\n<ul>\n<li><strong>\u00bfPuedo asegurar una ingesta suficiente de \u00e1cido f\u00f3lico a base de una dieta adecuada?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div>Desde los organismos sanitarios se aconseja la ingesta de 400 mcg\/d\u00eda de \u00e1cido f\u00f3lico (0,4 mg\/d\u00eda) entre uno y 3 meses antes de quedarse embarazada. Una dieta rica en \u00e1cido f\u00f3lico ser\u00eda aquella en la que aumentamos la ingesta de vegetales de hoja verde (espinacas o col rizada), legumbres, naranja y frutos secos por ejemplo. Sin embargo es dif\u00edcil asegurar que estamos cubriendo las necesidades m\u00ednimas, por lo que se aconseja la ingesta independiente de \u00e1cido f\u00f3lico mediante la administraci\u00f3n del mismo como componente \u00fanico o a trav\u00e9s de complementos vitam\u00ednicos espec\u00edficos del embarazo que aportan dicha cantidad, y que encontrar\u00e1s en tu farmacia.<\/div>\n<div>\n<ul>\n<li><strong>\u00bfHasta cu\u00e1ndo debo tomarlo?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div>Pues m\u00ednimo hasta cumplido el primer trimestre, aunque de forma general se recomienda tomarlo durante todo el periodo de embarazo.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>No s\u00f3lo tendremos que tener precauci\u00f3n con el \u00e1cido f\u00f3lico; tambi\u00e9n es fundamental la ingesta de\u00a0<strong>otros nutrientes<\/strong>\u00a0como por ejemplo el\u00a0<strong>yodo<\/strong>, pero este tema lo trataremos en otro post.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El embarazo es un per\u00edodo en el que la necesidad de determinados nutrientes se ve aumentada; en este post hablaremos concretamente del \u00e1cido f\u00f3lico, ya que aunque la mayor\u00eda sabemos  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":38,"featured_media":341,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[175,54,80],"class_list":["post-340","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uso-correcto-de-medicamentos","tag-acido-folico","tag-embarazo","tag-vitaminas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/340","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/users\/38"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=340"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/340\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":342,"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/340\/revisions\/342"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/media\/341"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=340"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=340"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=340"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}