{"id":564,"date":"2017-03-06T12:30:27","date_gmt":"2017-03-06T12:30:27","guid":{"rendered":"https:\/\/desarrollo.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/?p=564"},"modified":"2022-03-10T12:56:53","modified_gmt":"2022-03-10T12:56:53","slug":"como-aliviar-la-congestion-nasal-bien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/vida-saludable\/como-aliviar-la-congestion-nasal-bien\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo aliviar la congesti\u00f3n nasal (bien)"},"content":{"rendered":"<p><em>La congesti\u00f3n nasal es un motivo de consulta muy frecuente en la farmacia, sobre todo en determinadas \u00e9pocas del a\u00f1o. Ya sea por un resfriado, alergia u otras causas, en este post te mostramos los mejores tratamientos para que puedas aliviar este molesto s\u00edntoma.<\/em><\/p>\n<div>Cuando tenemos la nariz taponada o congestionada, lo que ocurre es que los\u00a0<strong>vasos sangu\u00edneos y los tejidos del interior de la nariz<\/strong>\u00a0<strong>est\u00e1n llenos de l\u00edquido<\/strong>\u00a0y se hinchan, impidiendo el paso normal del aire. Esta congesti\u00f3n puede deberse a numerosas causas: inflamaci\u00f3n o irritaci\u00f3n por sinusitis, resfriado, gripe, alergia, cambios hormonales (p. ej. embarazo), p\u00f3lipos nasales, humo del tabaco, tabique nasal desviado&#8230; Y una causa de la que hablaremos m\u00e1s adelante en este post: el\u00a0<strong>uso excesivo de descongestionantes nasales<\/strong>.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>La congesti\u00f3n nasal suele estar asociada a rinorrea, que es la secreci\u00f3n excesiva de moco.<\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div><strong>Tratamiento<\/strong><\/div>\n<div><\/div>\n<div>Algunas pautas generales que te pueden ayudar a aliviar la congesti\u00f3n nasal son:<\/div>\n<div><\/div>\n<div>\n<ul>\n<li>Beber\u00a0<strong>abundante l\u00edquido<\/strong>: ayuda a fluidificar el moco y facilitar su expulsi\u00f3n.<\/li>\n<li>El\u00a0<strong>vapor<\/strong> suele mejorar la congesti\u00f3n, por ejemplo tras la ducha. No se recomienda inhalarlo directamente del agua hirviendo (quemaduras). Algunos aceites esenciales, como el de eucalipto, se utilizan tradicionalmente para este fin, pero est\u00e1n totalmente contraindicados en embarazadas (riesgo para el feto), ni\u00f1os menores de 3 a\u00f1os y pacientes asm\u00e1ticos (se puede producir broncoespasmo). Es mejor utilizar un humidificador.<\/li>\n<li>Normalmente la congesti\u00f3n\u00a0<strong>empeora al estar tumbado<\/strong>, as\u00ed que, al acostarte, procura mantener la cabeza m\u00e1s elevada que el resto del cuerpo.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Si esto no es suficiente, en la farmacia existen multitud de opciones para aliviar la congesti\u00f3n nasal:<\/div>\n<div><\/div>\n<div>\n<ul>\n<li>Lavados con\u00a0<strong>agua de mar o soluciones salinas<\/strong>: sirven tanto para la higiene nasal como para descongestionar la mucosa y se pueden utilizar sin problemas en ni\u00f1os y mujeres embarazadas. Se recomienda hacer lavados 3-4 veces al d\u00eda.<\/li>\n<li>Si el motivo de la congesti\u00f3n y\/o rinitis es la alergia (lo que se conoce como rinitis al\u00e9rgica estacional), aparte del tratamiento oral, el m\u00e9dico puede prescribir\u00a0<strong>antihistam\u00ednicos nasales<\/strong>\u00a0(azelastina, levocabastina) o\u00a0<strong>corticoides nasales<\/strong>\u00a0en spray o gotas (budesonida, beclometasona, fluticasona&#8230;).<\/li>\n<li>Los corticoides nasales tambi\u00e9n estar\u00edan indicados en caso de\u00a0<strong>p\u00f3lipos nasales o tras la cirug\u00eda para extirparlos<\/strong>.<\/li>\n<li>Pueden ser \u00fatiles las\u00a0<strong>tiras adhesivas<\/strong>\u00a0para dilatar las fosas nasales, por ejemplo si existe desviaci\u00f3n del tabique nasal.<\/li>\n<li>Descongestionantes nasales: son ampliamente utilizados y no siempre de forma correcta. De hecho, parad\u00f3jicamente, el mal\u00a0<strong>uso o el abuso de descongestionantes es una causa frecuente de congesti\u00f3n nasal<\/strong>. Estos principios activos (nafazolina, fenilefrina, etc.) son vasoconstrictores, es decir, act\u00faan disminuyendo el tama\u00f1o de los vasos sangu\u00edneos, en este caso de la mucosa nasal. Esto reduce la hinchaz\u00f3n de forma r\u00e1pida e intensa y el efecto puede durar hasta 4 horas.\u00a0Sin embargo, al t\u00e9rmino de este tiempo, por un mecanismo compensatorio, los vasos sangu\u00edneos vuelven a aumentar su di\u00e1metro y se produce de nuevo congesti\u00f3n \u00abde rebote\u00bb. Esto puede llevar a algunos pacientes a\u00a0<strong>sobredosificar el medicamento<\/strong>, e incluso a depender de \u00e9l para respirar bien, en un c\u00edrculo vicioso. Por este motivo,\u00a0<strong>no debes utilizar descongestionantes nasales durante m\u00e1s de 3 d\u00edas<\/strong>\u00a0y siguiendo siempre la posolog\u00eda indicada en el prospecto. Aunque no necesitan receta m\u00e9dica, no est\u00e1n exentos de contraindicaciones y efectos adversos. Los pacientes con diabetes, glaucoma, cardiopat\u00eda, arritmia, hipertensi\u00f3n arterial y otras patolog\u00edas no deben utilizarlos y pueden interaccionar, por ejemplo, con algunos antidepresivos (IMAO).<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div>Como conclusi\u00f3n,\u00a0<strong>sigue siempre las instrucciones y recomendaciones de tu farmac\u00e9utico\/a<\/strong>\u00a0en cuanto al uso de estos medicamentos y procura no abusar de ellos.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La congesti\u00f3n nasal es un motivo de consulta muy frecuente en la farmacia, sobre todo en determinadas \u00e9pocas del a\u00f1o. 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