{"id":713,"date":"2019-08-02T09:23:46","date_gmt":"2019-08-02T09:23:46","guid":{"rendered":"https:\/\/desarrollo.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/?p=713"},"modified":"2022-03-10T13:11:47","modified_gmt":"2022-03-10T13:11:47","slug":"tener-la-tension-baja-es-un-seguro-de-vida-seguro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/vida-saludable\/tener-la-tension-baja-es-un-seguro-de-vida-seguro\/","title":{"rendered":"Tener la tensi\u00f3n baja es un seguro de vida&#8230; \u00bfseguro?"},"content":{"rendered":"<p><em>\u00bfCu\u00e1ntas veces hemos escuchado esa frase? Seguro que m\u00e1s de una y m\u00e1s de dos, pero esto no es del todo as\u00ed: si bien es cierto que tener la tensi\u00f3n muy alta es m\u00e1s peligroso que tenerla baja, no podemos quitarle riesgo a una hipotensi\u00f3n en determinadas personas ya que las bajadas pronunciadas de tensi\u00f3n son la causa de muchos mareos, desmayos, ca\u00eddas e incluso puede llegar a un desenlace fatal si no se trata a tiempo.<\/em><\/p>\n<div>Tener unos niveles de presi\u00f3n arterial adecuados (ni altos ni bajos) es necesario para el correcto riego sangu\u00edneo de todos nuestros \u00f3rganos, y que la distribuci\u00f3n de nutrientes y ox\u00edgeno sea la adecuada.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Se considera\u00a0<strong>hipotensi\u00f3n<\/strong>\u00a0aquella situaci\u00f3n en la que los valores de presi\u00f3n arterial est\u00e1n<strong>\u00a0por debajo de 90\/6 mmHg<\/strong>. En principio, si la hipotensi\u00f3n no cursa con s\u00edntomas, no tiene por qu\u00e9 alarmarnos, pero si notamos alguna se\u00f1al de tener la tensi\u00f3n<strong>\u00a0\u201cpor los suelos\u201d<\/strong>, s\u00ed ser\u00eda conveniente\u00a0<strong>acudir al m\u00e9dico<\/strong>. Entre estos s\u00edntomas, destacan:<\/div>\n<div><\/div>\n<div>&#8211; Mareos o aturdimiento<\/div>\n<div>&#8211; Desmayos (s\u00edncope)<\/div>\n<div>&#8211; Visi\u00f3n borrosa<\/div>\n<div>&#8211; N\u00e1useas<\/div>\n<div>&#8211; Fatiga<\/div>\n<div>&#8211; Falta de concentraci\u00f3n<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Una\u00a0<strong>hipotensi\u00f3n severa cursa con s\u00edntomas m\u00e1s graves<\/strong>, como pueden ser\u00a0<strong>confusi\u00f3n<\/strong>, especialmente en personas mayores,\u00a0<strong>piel fr\u00eda, h\u00fameda y p\u00e1lida, respiraci\u00f3n r\u00e1pida y poco\u00a0 profunda y pulso d\u00e9bil y acelerado<\/strong>. Esto es especialmente peligroso en personas mayores.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Dentro de las posibles complicaciones de una bajada repentina de la presi\u00f3n arterial encontramos, como ya se ha citado, las\u00a0<strong>ca\u00eddas<\/strong>\u00a0que pueden llevar a una\u00a0<strong>fractura de cadera o de la columna vertebral<\/strong>; adem\u00e1s, tanto el cerebro como resto de \u00f3rganos pueden verse privados de la cantidad suficiente de ox\u00edgeno, pudiendo verse da\u00f1ados si no se trata de forma r\u00e1pida.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Si tenemos dudas de si esos mareos que a veces notamos se deben a bajadas de tensi\u00f3n, lo ideal es que\u00a0<strong>acudir a nuestra farmacia de confianza<\/strong>\u00a0para realizaros medidas peri\u00f3dicas, anotarlas y observar los valores; si se dispone de un\u00a0<strong>tensi\u00f3metro<\/strong>\u00a0en casa, pues mejor que mejor&#8230; Eso s\u00ed, ojo con los aparatos que tenemos, pues<strong>\u00a0deben estar homologados y calibrados<\/strong>\u00a0con una periodicidad determinada.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Por \u00faltimo, dejamos a continuaci\u00f3n una serie de recomendaciones para evitar las bajadas de tensi\u00f3n repentinas en caso de padecerlas; son las siguientes:<\/div>\n<div>\n<ul>\n<li>Aumentar la ingesta de agua y evitar las bebidas alcoh\u00f3licas<\/li>\n<li>Evitar levantarse r\u00e1pidamente despu\u00e9s de estar sentado o tumbado<\/li>\n<li>No permanecer de pie por mucho tiempo<\/li>\n<li>Usar medias de compresi\u00f3n para facilitar el retorno de la sangre desde las piernas<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div>Y como siempre, ante la duda, acude a tu farmacia m\u00e1s cercana donde un especialista en salud podr\u00e1 informarte al respecto.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfCu\u00e1ntas veces hemos escuchado esa frase? 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