{"id":742,"date":"2020-04-13T09:51:09","date_gmt":"2020-04-13T07:51:09","guid":{"rendered":"https:\/\/desarrollo.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/?p=742"},"modified":"2022-03-31T09:32:08","modified_gmt":"2022-03-31T07:32:08","slug":"coronavirus-cuidando-el-equilibrio-emocional-del-equipo-de-la-farmacia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.farmaceuticosdesevilla.es\/consejossaludables\/vida-saludable\/coronavirus-cuidando-el-equilibrio-emocional-del-equipo-de-la-farmacia\/","title":{"rendered":"Coronavirus: cuidando el equilibrio emocional del equipo de la farmacia"},"content":{"rendered":"

Mucho se habla estos d\u00edas de las consecuencias de esta crisis para la econom\u00eda y del impacto que est\u00e1 teniendo para todas aquellas personas que han sido \u201cinvitadas\u201d a quedarse confinadas en casa. Sin embargo, poco se habla del peaje que tendr\u00e1n que pagar los profesionales sanitarios despu\u00e9s de estar sometidos a mucha presi\u00f3n durante semanas.<\/em><\/p>\n

Es verdad que la ciudadan\u00eda expresa el agradecimiento por su trabajo, mostrado con palabras y con\u00a0ese gesto simb\u00f3lico<\/strong>\u00a0diario de aplaudirles desde los balcones, pero no ser\u00e1 suficiente cuando todo esto acabe, porque no se tardar\u00e1 mucho en olvidar todo lo que est\u00e1n haciendo. En este post daremos algunos consejos para reducir en lo posible el coste de esta sobreexposici\u00f3n.<\/div>\n
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Sin duda, los\u00a0farmac\u00e9uticos<\/strong>\u00a0ser\u00e1n\u00a0uno de los sectores de la poblaci\u00f3n m\u00e1s afectados<\/strong>, porque todo esto lo viven desde su rol de persona y tambi\u00e9n desde el papel de profesional. Deben compartir sus preocupaciones cotidianas como padres, madres, hijos, parejas, etc., en cuanto a participar, cuidar, prevenir y tratar cuando sea necesario… con sus funciones como especialistas en salud, y no solamente abordando la problem\u00e1tica infecciosa de los \u00faltimos d\u00edas, porque las personas siguen enfermando con otras patolog\u00edas.<\/div>\n
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Para reducir el coste de esta sobre exposici\u00f3n,\u00a0ser\u00e1 importante que desde YA se comiencen a aplicar estrategias de abordaje psicol\u00f3gico<\/strong>, propias de situaciones de emergencias, desastres y cat\u00e1strofes.<\/div>\n
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As\u00ed, deber\u00edan comenzar a establecerse sesiones de\u00a0defusing<\/em>, que son sesiones orientadas a\u00a0aliviar emocionalmente toda la carga acumulada<\/strong>, y evitar que este estr\u00e9s negativo evolucione hacia la fatiga de compasi\u00f3n, o en casos m\u00e1s graves culmine en un trastorno por estr\u00e9s postraum\u00e1tico o un s\u00edndrome de\u00a0burnout<\/em>, que colocar\u00eda al personal de la farmacia en una situaci\u00f3n muy delicada, tanto en el terreno personal como profesional.<\/div>\n
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Despu\u00e9s de esta crisis, ser\u00e1 muy recomendable realizar sesiones de\u00a0debriefing<\/em>, en las que de manera estructurada y mantenida en el tiempo\u00a0se aborde en profundidad el estado psicol\u00f3gico<\/strong>\u00a0de cada uno de los profesionales participantes en las tareas de abordaje de la situaci\u00f3n cr\u00edtica.<\/div>\n
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Ambos tipos de intervenciones deben estar organizadas y dirigidas por\u00a0psic\u00f3logos cl\u00ednicos<\/strong>, que tengan una formaci\u00f3n y experiencia en temas de gesti\u00f3n del estr\u00e9s, situaciones de crisis y escenarios en los que el desajuste emocional de los profesionales suele ser muy habitual.<\/div>\n
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Mientras tanto, si trabajas en una farmacia y no tienes posibilidad de acceder a estas sesiones, te proponemos estas sugerencias:<\/div>\n
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